أيضا

أم فاليريان صبغة

أم فاليريان صبغة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أم فاليريان صبغة


تتألف عائلة فاليرياناسي من أكثر من مائة وخمسين نوعًا ، إلا أن أشهر أنواعها المستخدمة هي بلاير فاليان ، وهي نبات معمر في المنتصف بين عشب (وهو في الواقع عشبي) وزهرة. حشيشة الهر هي نبات من أصل أوروبي موجود بشكل رئيسي في المناطق المشجرة ، ولكن يمكن العثور عليه أيضًا في الولايات المتحدة وفي بعض مناطق أمريكا الجنوبية. في هذه المناطق وفي اليابان أصبحت مشهورة جدًا بخصائصها حتى أنها مزروعة. يُطلق عليه أيضًا "عشب القطط" ، حيث تنجذب إليه هذه الحيوانات بشكل لا يصدق ، ولهذا السبب لا يتم استخدامه تقريبًا في الحدائق ، كحشيش زخرفية ، على الرغم من أنها جميلة من الناحية الجمالية. قليل من الناس يعرفون أن اسم فاليريان مشتق من الفعل اللاتيني "valere" ، وهو ما يعني أنه يتمتع بصحة جيدة ، وفي الواقع ، هذا النبات الدائم الخضرة ، المنتشر في الصيف والشتاء على حد سواء ، طويل القامة (متر واحد تقريبًا) وساق متين مزين من عدد لا يحصى من الزهور الصغيرة التي تزهر في أواخر الربيع ، مما ينبعث منه رائحة طفيفة في الهواء. ومع ذلك ، فليست الزهور هي التي تستخدم في خصائصها العلاجية ، ولكن جذور حشيشة الهر ، والتي تحتوي على نسبة عالية من حمض فاليريان وماليك والعفص والبورنيول ، هي مكونات فعالة ثمينة للغاية لرفاهية الجسم. الخاصية الرئيسية لفاليريان هي المسكنات: هذه العشبة ، في الواقع ، تقوم بعمل مهدئ عميق فعال للغاية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من اضطرابات مثل القلق والأرق والإثارة العامة.

صبغة أم فاليريان



يستخدم صبغة حشيشة الهر الأم استخدامات مختلفة ، والتي يمكن إرجاعها جميعًا إلى اضطرابات المزاج. كما ذكر أعلاه ، في الواقع ، هذا النبات العشبي لديه قوة تهدئة غير عادية قابلة للمقارنة من جميع النواحي لتلك المسكنات الخفيفة. تكون فعاليته أكبر في الموضوعات التي لم يتم علاج أمراضها أبدًا بالمهدئات أو الأدوية المضادة للاكتئاب مثل SRRI ، ولكن فاليريان يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا للحد من الآثار الجانبية الناتجة عن تحجيم هذه الأدوية. ينصح باستخدام صبغة الأم في فاليريان لجميع أولئك الذين يعانون من أزمات القلق أو القلق المستمرة والعامة ، لأولئك الذين يمرون بفترة عصيبة خاصة ، مليئة بالتوتر ، لأولئك الذين لا يستطيعون الاسترخاء لأنهم ينتظرون التزام مهم. علاوة على ذلك ، فإن حشيشة الهر ، التي تؤخذ قبل النوم ، تعزز النوم وتقلل من خطر الأرق والكوابيس ، من الاستيقاظ المتكرر أو المبكر. تساعد صبغة فاليريان الأم ، والتي لم تتغير المكونات النشطة العلاجية للجذور ، الأشخاص ذوي النشاط المفرط على الاستمتاع براحة مستحقة لهم بشكل جيد والتحكم في تقلب المزاج المتكرر بسبب فرط الحساسية والقلق. يتضح أيضًا تأثير حشيشة الهر على الآثار الثانوية لهذه المتلازمات القلق ، والظواهر ليس فقط مثل الخفقان ، عدم انتظام دقات القلب ، التشنجات العضلية والتهاب المعدة ، والتي تزيد من القلق عمومًا بشكل عام. يمكن أخيرًا أن تؤخذ صبغة فاليريان الأم بنتائج ملموسة من قبل النساء اللاتي يعانين من متلازمة ما قبل الحيض ، للتخفيف من الأعراض المصاحبة لوصول الدورة ، أو من قبل النساء بعد انقطاع الطمث ، لمواجهة ظهور الكآبة والقلق والمزاج المكتئب. .

استخدام صبغة الأم فاليريان



قبل البدء في العلاج باستخدام صبغة أم فاليريان ، يُنصح باستشارة طبيبك وأخصائي العلاج بالأعشاب ، الذي سيكون قادرًا على إسداء النصح الكافي بشأن المبلغ الواجب تناوله ومدة العلاج. بشكل عام ، يتم استخدام ما بين 20 إلى ثلاثين قطرة من صبغة أم فاليريان لعلاج حالات القلق ، التي يتم تناولها بحد أقصى ثلاث مرات في اليوم ، ويفضل في نفس الوقت ، ربما قبل الوجبات الرئيسية (وليس بعد). يُنصح بتناول آخر جرعة قبل النوم ، وذلك لمواجهة الأرق ، والأول إلى وقت متأخر من الصباح ، حتى لا تسبب النعاس المفرط. يُنصح باحترام الجرعات الموصى بها ، والوصول إلى خمسين قطرة بحد أقصى ، أو إذا كنت تعاني من الأرق الحاد ، فأخذ ستين قطرة مرة واحدة فقط في اليوم ، أي نصف ساعة قبل الذهاب إلى السرير.

آثار وموانع حشيشة الهر


حشيشة الهر له تأثير مهدئ يساعد على التحكم في القلق ، ويشجع على الاسترخاء ويقلل من فرط النشاط العقلي المعتاد للقلق. ومع ذلك ، من المهم التأكيد على أنه يعالج الاضطرابات المرتبطة بالإجهاد وليس الأمراض النفسية الفعلية التي يجب معالجتها بدلاً من ذلك بمسار نفسي وصيدلاني. نظرًا لأن التوتر المفرط يتراكم أيضًا على إفراز العضلات ، يعاني الأشخاص القلقون غالبًا من تشنجات وألم عضلي شديد أو أكثر: يتدفق حشيشة الهر على هذه الآلام المهدئة ويسهل قدرتها على التحمل. علاوة على ذلك ، من خلال مواجهة الإجهاد في الجذر ، تقل هذه المشكلات وتختفي تدريجياً. أخذ حشيشة الهر ليس له أي آثار جانبية حقيقية ، ولكن ينبغي استخدام بعض الاحتياطات. في الواقع ، يقلل حشيشة الهر من عتبة الانتباه بشكل طفيف ويمكن أن يتداخل مع التركيز ، وبالتالي مع الاستخدام المتواصل فمن الممكن أن تشعر بالنعاس قليلاً أثناء النهار ، أو في حالة عدم عمل: فقد يكون من المناسب في هذه الحالة تقليل الجرعات.